Workshops en Activiteiten 

Bij Auti-Be houden we van een holistische aanpak.

Onze workshops en activiteiten zijn er om jou op een fijne, ontspannen en verbindende manier te ondersteunen.

Heb je nood aan een duidelijk stappenplan, prikkelarm werken, voorspelbaarheid, duidelijke communicatie of fysieke vereisten zoals een toegankelijke ruimte of aangepaste ondersteuning? Laat het gerust weten! We denken graag met je mee, zodat jij je helemaal op je gemak voelt.

Ontdek hieronder het aanbod

Huidige Uitnodigingen

In je eigen tempo

Een workshop voor rust, herkenning en betekenisvolle ontmoeting - begeleid door de Ezelwijsheidskaarten

Voor wie?

Voor mensen die de wereld intenser ervaren. Je hoeft geen diagnose te hebben om te kunnen deelnemen.

Wanneer?

Zaterdag 25 april 2026  van 13:00 tot 16:00h

Inschrijven verplicht

Schrijf je hier in

Programma

13:00 – Landen Rustige ontvangst. Geen verplicht sociaal gedoe. Thee, koffie, een stoel naar keuze. De ruimte is er gewoon - jij ook.

13:20 – Opening met een kaart De begeleider trekt één Ezelwijsheidskaart en leest de quote of vraag voor. Die kaart wordt de stille rode draad van de namiddag. Deelnemers hoeven er niets mee te doen - alleen voelen of er iets in resoneert.

13:30 – Rustmoment Een korte begeleide oefening: ademhaling of zachte lichaamsscan. Geen prestatie, geen goed of fout.

13:50 – Stille reflectie met de kaarten Deelnemers kiezen zelf één kaart uit een selectie die uitgespreid ligt. Ze schrijven, tekenen of zitten er gewoon mee - elk op hun eigen manier. Geen deling verplicht.

14:30 – Pauze Rustige ruimte. Stilte mag. Buiten mag. Alleen mag.  - Thee / koffie + koekjes

14:50 – Betekenisvol contact in tweetallen Wie wil, deelt iets over de kaart die ze kozen - niet als groepsgesprek, maar rustig één op één. De vraag op de kaart als brug naar elkaar.

15:20 – Afsluiting De begeleider trekt een laatste kaart. Een moment stilte.

16:00 – Zachte uitloop Geen bel, geen haast. Wie wil blijft nog even. Wie wil gaat.

Meditatief Tekenen

Dit is geen tekenles en geen therapie, maar een zachte pauze en tegelijk een intense belevenis: tekenen, rust, ezelwijsheid, samen zijn zonder verwachtingen en iets meenemen dat nog even nazindert.
Laat je creativiteit rustig stromen tijdens onze workshop meditatief tekenen. Je ontdekt hoe tekenen kan helpen je geest tot rust te brengen en je focus te versterken. Meditatief tekenen verlaagt stress en ondersteunt het verwerken van moeilijke of intense ervaringen. Door iets nieuws te creëren, versterk je stap voor stap je innerlijke veerkracht en zelfvertrouwen - zonder prestatiedruk, in je eigen tempo.
Deze workshop wordt begeleid door Hilde - Autisme Coach & Holistische Gezondheidscoach, en is geschikt voor zowel beginners als ervaren tekenaars.
We werken in een kleine groep, in een veilige en rustige sfeer.  Maximaal 8 personen.
Aan het einde nemen we samen een moment van verstilling, met een kopje thee en iets lekkers.
We sluiten af met een korte nabespreking naar aanleiding van een intuïtieve Ezelwijsheidskaart.
Iedere deelnemer krijgt een persoonlijk pakketje mee om de ervaring thuis voort te zetten.
Alle materialen zijn inbegrepen, net als een heerlijke verwenkoffie of thee, zodat je ontspannen én geïnspireerd naar huis gaat.

Wanneer:

Op aanvraag  

Ontdek de rustgevende kracht van creativiteit en de wijsheid van de ezels!

Intuitieve Kaartlezing met de Ezelwijsheidskaarten

Tijdens een korte coachingsessie van ongeveer 30 minuten werken we met één of enkele Ezelwijsheidskaarten die op dit moment bij jou passen. De kaartlegging helpt om te vertragen en even stil te staan bij wat er in jou speelt, ook wanneer dat moeilijk onder woorden te brengen is.

Samen brengen we rust, overzicht en zachtheid in wat aandacht vraagt. De kaarten helpen je je innerlijke noden herkennen, zonder analyse of verplichting om iets te veranderen. Ze maken zichtbaar wat gehoord wil worden, zodat je opnieuw kan voelen wat voor jou klopt.

Na de sessie ervaren veel mensen:

  • meer rust in het lichaam

  • meer helderheid over wat ze nodig hebben

  • bevestiging van wat ze diep vanbinnen al wisten

  • een gevoel van gedragen en gezien worden

Deze kaartlegging is geen probleemoplossing en geen richting die van buitenaf wordt opgelegd. Het is een veilig moment van afstemming, waarin je mag zijn wie je bent en mag voelen waar je nu staat — op jouw tempo.

Creativiteit, innerlijke rust en verbinding

Graag nodig ik jou uit voor een unieke klassenreeks waarin creativiteit, ontspanning en sociale verbinding samenkomen, onder begeleiding van een holistisch gezondheidscoach. Door activiteiten zoals tekenen met pastelpotloden, bloemschikken, het samenstellen van rustgevende thees, werken met natuurlijke materialen, etc. leer je technieken die de geest tot rust brengen en zorgen voor een diepe innerlijke balans. Ook zullen we werken rond gezonde voeding die bijdraagt aan jouw welzijn en innerlijke rust.
Deze lessen bieden méér dan ontspanning: je krijgt de kans om je creativiteit te ontdekken, jezelf te voeden met natuurlijke ingrediënten én dieper sociaal contact op te bouwen. Ontmoet gelijkgestemden en sluit vriendschappen die verder gaan dan deze reeks – allemaal in een warme, open sfeer.
Gun jezelf dit onmisbare cadeau van rust, inspiratie en verbinding. Schrijf je vandaag nog in en stap in een wereld van nieuwe energie, balans en waardevolle connecties!
Alle materialen zijn bij de prijs inbegrepen, en deelnemers kunnen hun eigen creaties mee naar huis nemen.
Waar: Jef Scherensstraat 1 A, 3012 Wilsele

Wanneer: Elke woensdag van 17:00 tot 18:30

Startdatum: We starten een nieuwe groep zodra er minstens 3 aanmeldingen zijn. Contacteer mij om je in te schrijven op de wachtlijst. 

Programma:

Elke les staat op zichzelf, maar samen vormen ze een uniek, versterkend programma.

Volg je het hele traject, dan ervaar je het volledige effect.

Voor wie:  Volwassenen en jongvolwassenen

Prijs: 50 Euro per les.

Laat je verrassen door wat mogelijk is als je tijd neemt voor jezelf – in verbinding met anderen en de natuur.

Bevorderen van Sociale Contacten

Bij Auti-Be geloven we in de kracht van gemeenschap en sociale interactie. Onze activiteiten zijn ontworpen om sociale contacten te bevorderen en een gevoel van verbondenheid te creëren. Of je nu deelneemt aan een ontmoetingsdag, een groepswandeling, een gezamenlijke meditatiesessie, of een creatieve workshop, je zult nieuwe mensen ontmoeten en vriendschappen opbouwen. Kom langs en verrijk je sociale leven!

Informatie Ontmoetingsdagen

Wil je graag nieuwe contacten leggen of ervaringen delen met anderen die begrijpen wat autisme betekent?
Kom dan naar onze Ontmoetingsdagen voor volwassenen met autisme en hun families (vanaf 16 jaar)

WAT KUN JE VERWACHTEN?
Gezellige Ontmoetingen:

Maak kennis met anderen in een ontspannen en begripvolle omgeving en onder begeleiding van ervaren coaches.


Begeleide Activiteiten:

We hebben een reeks activiteiten ontwikkeld die sociale interacties bevorderen. Wordt het even te druk dan kan je steeds gebruik maken van de voorziene zithoekjes  waar je kan genieten van de stilte of van de natuur in de omgeving. We zorgen dat iedereen zich comfortabel en welkom voelt. 

VOOR WIE?
Deze ontmoetingsdag is speciaal georganiseerd voor volwassenen met autisme. Familieleden, vrienden en begeleiders zijn ook van harte welkom om deel te nemen.


Info en Inschrijving: hilde@auti-be.com

We kijken ernaar uit om je te ontmoeten!

I

Ervaar Verbinding en Groei

Bij Auti-Be streven we ernaar om een veilige en ondersteunende omgeving te creëren waar je kunt groeien, verbinden en bloeien. Schrijf je vandaag nog in voor onze workshops en activiteiten en ontdek de kracht van zelfexpressie, natuurverbinding en sociale interactie. Samen zorgen we voor een positieve verandering in je leven!